Micaco（ミカコ）特製にんじんスムージー

ミラクルシェイプ(2月25日、3月4日放送)のジャガー横田さんの産後ダイエットで、
便秘解消のためにMicacoさんが作ってくれたドリンクのレシピです。

＜Micacoのニンジンとリンゴのスムージー 材料＞
ニンジン　１本
リンゴ　1/2個
リンゴジュース　２００ｃｃ
液体プルーン　大さじ１杯

＜Micacoのニンジンとリンゴのスムージーの作り方＞
材料を適当に切り、ミキサーにかければできあがり♪

Micacoさんは毎朝、朝ごはんがわりに
ニンジンスムージーを飲んでるそうです。
Micacoさんも、便秘で悩んでいたことがあったそうなのですが、
ニンジンスムージーを飲んで、スッキリ解消したそうです。
ダイエットに限らず、便秘で悩んでいる人は
ぜひ試してみてくださいね。

ニンジン嫌いのジャガー横田さんも、
なんとか飲むことができてました。（ちょっと辛そうでしたが＾＾；）

ニンジンとリンゴのスムージー、１回に飲む量はコップ１杯が目安です。
飲みすぎには注意してください☆

関連サイト
＞ジャガー横田さんの産後ダイエット

ミラクル☆シェイプ（日テレ2/25、3/4放映）
（じゃがーよこたのうえすとにっぱー）
芸能人、産後の骨盤ダイエット体操でお腹引き締め、
スリミングに体系を維持して産後ぶとりを解消♪
出演者・ゲスト
永井大、ジャガー横田、Micaco（みかこ）、山口もえ　他